Mata minus atau rabun jauh adalah kelainan pada mata yang tidak mampu
melihat dengan baik benda atau objek dengan jarak yang jauh. Mungkin
saat ini anda juga tengah mengalaminya, dan merasa sangat tidak nyaman
serta ingin menyembuhkan mata minus tersebut dengan cara alami. Mengapa
mata minus dapat terjadi?
Penyebab Mata Minus
Banyak penelitian mengatakan bahwa masyarakat kota lebih banyak
resiko mengalami kelainan pada mata seperti mata minus dari pada
masyarakat pedesaan. Hal ini terjadi karena pada umumnya masyarakat kota
banyak menghabiskan waktunya di tempat atau kegiatan dengan jarak
pandang yang tidak jauh, seperti membaca buku di ruang yang sempit dan
pencahayaan kurang atau berselancar di dunia maya dengan durasi yang
lama. Hal ini akan menyebabkan otot mata yang mengatur fokus mata
lama-kelamaan akan terbiasa dengan kondisi seperti itu. Nah, pada saat
melihat objek yang jauh, mata tidak mendapatkan fokus yang baik karena
sudah terbiasa melihat objek dengan jarak yang dekat. Hal lainnya yang
dapat dikatakan sebagai penyebabkan mata minus adalah terlalu banyak
menonton televisi dengan jarak yang dekat, jarang bersentuan dengan
sinar mataari, konsumsi gula yang berlebihan, dan sering bekerja
menggunakan komputer dengan monitor
yang buruk. Apakah mata minus dapat diobati? Banyak sumber yang
mengatakan bahwa mata minus dapat disembuhkan, bahkan tanpa kacamata pun
mata minus dapat disembuhkan. Lalu bagaimana cara menyembuhkan mata
minus secara alami?
Menyembuhkan Mata Minus
Sebenarnya ada banyak cara menyembuhkan mata minus , seperti dengan
senam mata atau operasi lasik. Berhubung banyak orang yang tidak punya
banyak waktu untuk sekedar senam mata, atau orang yang takut untuk
operasi, berikut ini beberapa cara mengurangi mata minus secara alami:
* Lepaskan kacamata jika dirasa kurang diperlukan, seperti berada di
ruangan yang sempit. Lakukan hal ini jika anda masih dapat melihat
dengan jelas walau tanpa kacamata. Latih mata untuk melihat objek yang
jauh tanpa memakai kacamata. Sebagai contoh, anda dapat pergi ke sawah
atau pantai karena tempat-tempat tersebut memiliki sudut pandang yang
jauh dan luas.
* Latih mata untuk melihat benda yang bergerak. Sebagai contoh, saat
anda berada di jalan raya, amatilah motor yang berlalu lalang di depan
anda. Telusuri dan perhatikan tiap gerakannya, usahakan bayangan yang
terbentuk adalah utuh.
* Mengobati mata minus dengan terapi daun sirih. Daun sirih dapat
membantu menyembuhkan mata minus dengan cara alami. Caranya juga mudah,
bersihkan daun sirih dan tempelkan di kelopak mata saat anda tidur.
Lakukan terapi ini secara rutin.
* Apabila anda bekerja menggunakan komputer, pastikan monitor anda
bekerja dengan baik. Selain itu, setiap 30 menit melihat monitor
komputer yang menyala, anda harus melihat objek lain seperti keyboard,
atau memandang ke luar jendela.
* Terapi lilin. Lilin juga memiliki manfaat untuk membantu
mengurangi tingkat minus mata anda. Caranya sederhana, nyalakan lilin
tersebut dan tatap lilin tersebut tanpa banyak berkedip. Usahakan jangan
terlalu sering berkedip sampai banyak air mata yang keluar. Terapi
lilin ini sederhana, namun cukup ampuh untuk mengurangi mata minus
apabila dilakukan secara rutin.
* Bersihkan mata secara rutin, bisa menggunakan tetes mata. Memakai
kacamata saat berkendara. Hal ini bertujuan agar mata anda tidak
bersentuhan langsung dengan debu.
=======================================================================
0 komentar:
Posting Komentar